witam mam pytanko powiedzcie mi czy GAINER 737
mam zamiar to kupowac bo chce przytyć troszke tak do 100kg
teraz ważę równiutkie 90kg
gainer skaład
białko 30%
węglowodany 59%
tłuszcz 0,8%
wartość energetyczna 363 kalc
co sądzicie jeśli bym wszamał 3 kg tego i 150 tab nitrobolonu ?
ćwicze jush chwile jakieś 3 lata jak nie więcjej
i stosowałem różne środki ale tych jeszcze nie
wiec proszę o pomoc