SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYKL OCENA I POMOC

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1422

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4407
Siema wszystkim !!
Mam taka prośbę w ocenie cyklu i lekkiej pomocy przy odblokowaniu. Cykl chcę zacząć w połowie stycznia. Zależy mi na dużej masie i malej ilości tluszczu.

Staż jest około 2 lata tylko, że była przerwa z powodu barków ;/. Trening 3x w tygodniu co 4-5 tygodnie zmiana ćwiczeń.

Cykl: (8 tygodni)
1-4 metanabol PL (15mg ED)
1-8 sustanol 250 (250mg na tydzień co poniedziałek)
1-8 deka (200mg co piątek)

Dieta: (wysokobiałkowa)
Białko: 3g na kg
Tłuszcze: 1g na kg
Węgle: 4.5g na kg

Odżywki i suplementy:
BCAA
Białko: Ostrowi WPC-80 3600g
ZMA: przed spaniem 3 kaps

Osłonki:
Sylimarol - 2 tab. do każdej porcji metanabolu

Witaminy i minerały:
Omega 3
Witamina E, B2, B1, A , C
Magnez
Cynk
Chyba że doradzicie jakiś komplex wit. Dobry.

Odblok:
Nolvadex
Clomid

I pytanie co do odbloku w jakich dawkach brać tabsy.

Za ocenę i jakieś poprawki z góry dzięki.

A i jeszcze ostatnio robiłem badania krwi i moczu i jest wszystko ok. ! Z ciśnieniem też nie ma problemów
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518
hcg by sie przydalo

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309
Brałeś coś wcześniecz czy to bedzie pierwszy raz!

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
regulamin kolega pozatym test za krotko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4407
1.WIEK: 1819
2.WAGA: 84
3.WZROST: 179
4.WYMIARY: gut
BICEPS: gut
KLATA: gut
UDO: gut
TALIA: moze byc
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA wysokobialkowa
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 4,5
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 tesc i meta
8.TRENING: 3x w tyg
9.CEL CYKLU: duza masa, mala ilosc tluszczu, poprawa sily
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 miechow
11.POZIOM BF% nie wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): przy dietce ide w gore
13.STAN ZDROWIA: -bdb (he nikt nie jest idealny)
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie (i tak lubie byc lysy)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2299 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14249
jak idziesz przy dietce w gore to nie lap sie za saa..

It's kind of fun to do the impossible.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4407
ale jednak juz sie zdecydowalem, chce tylko o odp w sprawie czy jest dobry cykl i o ten odblok

z gory dzieki
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
4.WYMIARY: gut
BICEPS: gut
KLATA: gut
UDO: gut
TALIA: moze byc

co to ma znacyzc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4407
to ze sa odpowiednie dla mnie i wiekszosc osob nie pisze ich, chyba podalem wiekszosc info potrzebnych i rozpisalem wszystko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsza deca

Następny temat

wino unichem/bd

WHEY premium