kompletnie zielony

tragedia; tragedia, jednym słowem tragedia;

zacznij czytać rusz w końcu głową...

może kolega bierze dropsy?

o co chodzi w tym poscie bo nie kminie ??

pisałem w tym poscie chciał bym jakis dobry plan... zeby cwiczyc w zaciszu domowym... podałem wzrost wage... i na jakie głównie partie chce plan... na tym forum to raczej sie niczego nie mozna dowiedziec jest tu niby wszystko ale jak cos sie chce to nie idzie znalez a inni koledzy którzy uzytkuja forum nie pomagaja w odnalezieniu informacji...

i tak wogóle "stódentkat" nie pisz tragedia bo pisałem ze jestem zielony i prosze o pomoc wkoncu od tego jest te forum... a jak masz pisac cos głupiego to nic nie pisz... ty chyba tez kiedys byłes poczatkujacy i wiesz jak to jest wiec jak masz pisac cos głupiego i udawac jaki ty nie jestes... to radze nie korzystaj z tego forum...

"na tym forum to raczej sie niczego nie mozna dowiedziec jest tu niby wszystko ale jak cos sie chce to nie idzie znalez"

komu zależy ten znajdzie (wyszukiwarka), a to że ini użytkownicy ci nie chcą pomóc to dlatego że oni za ciebie nic nie zrobią, zrób coś sam to ci doradzą i powiedzą co masz źle. Tylko weź się za to

dobra dziex perro bede cos szukał moze znajde

https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=trening domowy

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=trening domatora

znaj me dobre serce

o i o taka pomoc mi chodziło dziex wielkie za te linki znajde cos napeFFno