Anonim
jak masz 17 lat to nie bierz żadnych supli, może poza gainerem i białkiem
przyjdzie czas na to, a teraz jedź na diecie
przyjdzie czas na to, a teraz jedź na diecie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
nei starszcie go dietamui, po prostu jedz dużo, staraj sie ejsc sporo produktów białkowych - jakich - poczytaj w wyszoukiwarce i w tabelach wartosci odżywczych.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
maximus_pl
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16713
po 3 miechac bedziesz mial dalej takie same efekty co z hmb i wszytskimi innymi ******lami
najwazniejsze regularne trening, posilki i odpoczynek
ejsli boisz sie diety to przynajmniej miej jej zarys - dzial odzywianie
najwazniejsze regularne trening, posilki i odpoczynek
ejsli boisz sie diety to przynajmniej miej jej zarys - dzial odzywianie
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
