suplementy przy ogolnorozwojowce?

u roznych osob tluszcz roznie sie odklada ;] czesto jest tak, ze ludzie ktorzy biora rozne odzywki/sterydy ciesza sie, ze przybylo im 5 kg masy, a tak naprawde z tego tylko 1 kg to miesnie ;]
poza tym u osob, ktore zaczynaja trenowac czesto jest tak, ze na poczatku ich organizmy potrafia robic rozne rzeczy, ktore na dalszych etapach sa niemozliwe ;] np. budowanie masy miesniowej i jednoczesne spalanie tluszczu ;]

ogolnie to wstrzymalbym sie z suplami, procz tego co napisalem wyzej ;] moglbys jeszcze zma dodac jak ci zalezy zeby cos lykac ;]

No masz racje ale mam nadzieje ze nie chcesz zebym wysylal Ci moje rozbierane zdjecie:]?
Jezeli chodzi o sport to ja jestem od zawsze bardzo aktywny, z silownia mam teraz dluzsza przerwe ale nie jest tak ze wogole nic nie robie:).

The one...the only....creatine!! Sprawdzona receptura . Lepszej legalnej rzeczy nie znajdziesz.

Hmm no sam nie wiem czy akurat o to mi chodzi.

ogólne zalozenia diety, carbo po treningu jako antykatabolik sie sprawdzi, kreatyna? jabłczan jak juz mi sie wydaje.

j/w jabłczan

Heh ta ostrowia to byla by mi bardziej na ręku bo ja z Ostrowi:D

e tam, ostrowia taka zła nie jest, byleby na mleku i waniliowa, z tym ze to fakt najwyzszej jakosci bialko to to oczywiscie nie jest

Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2006-12-25 19:03:51