mr wallace
uzasadnienie trzeba by było pisać, gdyby miała
SPAMcjalista działu Doping
Człowiek obdarzony najch*jowszą genetyką do wszelkich sportów
Prowokator, spamer, specjalista z dupy wzięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6753
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
64622
...
Napisał(a)
Croohy
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
228
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9206
Kręgosłup obciążają też przysiady ze sztangą, oraz (chyba) wyciskanie dużych ciężarów na barki.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
vinceanity
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
638
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6575
wyciskanie sztangi stojac to samo... glownie cwiczenia ktore mocno oddzialuja na kregoslup,czyli glownie te robione na stojaco
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Wczoraj troche sie naczytalem na temat cwiczen obciazajacych kregoslup,I to wlnsie cwiczenia siedzace klada wiekszy nacisk na kregoslup a nizeli cwiczenia na stojaca
Sogi oczywiscie
Sogi oczywiscieGÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
638
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6575
tez
