Mój cykl!!!!

Witam. Mam 17lat i planuje na poczatku roku odbyc cykl skladajacy sie z nastepujacych sulpi:
-olimp creatyna mega caps 150kaps.(4 dziene)
-olimp dextro juice
-trec nitrobolon II 350g seria VIP
-olimp ZMA 60kaps.
Trenuje okolo 1/2 roku ale z przerwami spowodowanymi wakacjami i chorobami.
185 wzrostu, 75kg wagi, 85kg na lawce poziomej.
Oceniajcie!!!

Za mało mono moim zdaniem.
co do dawkowania: https://www.sfd.pl/_Dawkowania_Różnych_Kreatyn_-t257957.html

dextro juice po treningu a zma pzed snem

za mało kreatyny

Pzdr/

Zdecydowanie za mało . 300 caps to min. moim zdaniem :)

nitro tez ma za mało

Pzdr/

mam jeszcze z 300g jabłczana. Mógłbym dorzucic. Co wy na to. Mozna brac to razem. Wtedy dawkowanie wygladalo by tak.
-mono- 4 caps
-tcm -10g
-nitro- 20g
-zma- 3caps
-dextro- 40-60g