Krugero
dzik
siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
730
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20112
...
Napisał(a)
A.B
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25
Więc co proponujecie ? Macie jakies inne dobre diety ? Jest to dieta na rzeźbe , 6 posilkow dziennie.
...
Napisał(a)
R Y A N
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1190
ellis ma rację, to ciężka dieta i bardzo obciążająca organizm jakbyś mi napisał ze to dieta jakiegoś znanego kulturysty to bym sie nie zdziwil...
Kiedyś chciałbym byc dobry w tym co robię...
...
Napisał(a)
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
Poczytaj posty podwieszone, ułóż i daj do oceny. Wtedy lepiej będziesz się orientował co z czego wynika, będziesz w stanie sam sobie modyfikować ten jadłospis w zależności od sytuacji i efektów.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25
Jakie to posty podwieszane :) ?
...
Napisał(a)
serwient
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9814
takie pogrubione na górze 
