Co o tym sadzicie ???

monster ma dobre smaki i nie nudza sie az tak szybko- wiem bo pije około 300- 500/nawet/g. dziennie.
miałem wanilie, teraz jabłko i wcale nie narzekam.
gainera weź raczej jeszce po treningu.
oprócz tej pory i tyh o których pisałem starj sie wiece wegli spozywac we wcześnejszych okresach w ciagu dnia abiłko w późniejszych

ok postanowilem tak z rana bialo w robocie gainer przed silownia bialo po silowni gainer i na noc bialo mysle ze tak bedzie optymalnie :)