Kazikk1989
Mam 17 lat i wzrost 185cm i mam duuuza przemiane materii ;/ jaka proponujecie mi diete zeby byla najlepsza i tania ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
125
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dieta na mase dla ektomorfika 70 kg - pytanie dotyczące problemu z dietą
- Dieta na mase...ile WW na KG ciala? ?
- dieta na mase - ile b/t/w na kg wagi ciala
- Nowa dieta na mase - BTW na 1 kg MC
- Dieta na masę do oceny 93 kg oponka na brzuchu
- Dieta na mase 75 kg do oceny , licze na ewentualne korekty i pomoc.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
194
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8571
Wyszukiwarka prawdę Ci powie 
...
Napisał(a)
Chaczyk
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51558
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1502
Ważyłem tyle samo jeszcze przed wakacjami ... tylko mialem gorzej bo mam prawie 2 metry ... polecam makarony ... ryze ... oczywiscie racjonalnie rozłożone ... w celu uzupełnienia diety kupiłem gain bolica z olimpa xD Polecam ...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51558
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
i ile teraz wazysz?
...
Napisał(a)
Mateo 1983
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
Przede wszystkim musisz zadbać o to aby dostarczyć dużo wiecej kalorii niż potrzebujesz.Jesteś jak się mogę domyślać ektomorfikiem więc niech duża część kalorii pochodzi z węglowodanów.Jedz i śpij dużo,ćwicz krótko ale intensywnie a efekty przyjdą niebawem
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
emil1989
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
..musisz poszukac na forum i znalezc jakąs dobrą dietke i sprobowac poprostu.
Jednemu lepiej idzie masa po tym innemu po czyms innym.
Nie ma tak konkretnie ustalonego co musisz jesc(są tylko zalecenia
Poszukaj a znajdziesz
pzdr
Jednemu lepiej idzie masa po tym innemu po czyms innym.
Nie ma tak konkretnie ustalonego co musisz jesc(są tylko zalecenia
Poszukaj a znajdziesz
pzdr
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
