Cykl kreta+białko+hmb+....

Chciałbym od stycznia rozpocząć nowy cykl treningowny na mase. Wybrałem sobie takie produkty na ten miesiąc:
HMB Revolution 300 kapsułek 99,00 zł
Night Protein Blend 1500g 99,00 zł
Perfect Whey Protein 1500g natural 94,00 zł
BCAA G-FORCE smakowy 225g 55 zł LUB L-GLUTAMINE T6 300 kapsułek 49 zł
REACTOR pro 3 300 kapsułek 79 zł + Dekstroza
I prosiłbym o radę, czy coś dodać/usunać/zmienić ITP.
Pozdrawiam.
Oczywiście wszystko z Treca
http://www.trec.com.pl/shop/?d=katalog

PS. Czy mozna brać bez obaw o poprawne wchłanianie krety, kreatyne z dekstrozą wymieszane z wodą i przpić hmb i glutamine a za chwile białko z mlekiem?
Bo ostatnio gdzieś czytałem, że coraz więcej osób tak robi. Prosze o pomoc;)

Zmieniony przez - RUDI5555 w dniu 2006-12-28 17:42:09

HMB wyrzuc, BCAA tez ci nie potrzebne, glutamina moze byc ale jest dosyc droga. kreatyne bierzesz rano i po trenie, budzisz sie bierzesz kreatyna i za 20-30 min jesz sniadanie, tak samo po trenie kreatyna+carbo/gainer po 20min jakies bialko

artykolow to w cholere wyslales i przeczytales
ale co do tematu czemu akurat wszystko z treca?
lepiej bys wyszedl biorac: cp+kre-alkalyn+bialko
Na***** ci HMB>>??<<
po tym co ci napisalem powinno cie niezle rozwalic :-]