SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak utrzymujecie mase po cyklu ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3077

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 761 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4498
Witam mam łatwe pytanie na które znam odpowiedz ale chcem sie upewnic czy mysle dobrze: Jak utrzymac mase po cyklu ? bo z tym mam zawsze problem mozna powiedziec ze praktycznie krece sie w koło bo kiedy urosne po cyklu utrzymuje t przez góra 3 tygodnie potem znów spadki i tak w koło ...nie potrafie utrzymac masy... a to dlatego bo:

- po cyklu mam mniejszą motywacje
- mniejszy apetyt ( to najbardziej i przez to wszystko mi spada)

Co nalezy zrobic aby utzrzymac ta mase ? jak wy to robicie ?

moim skromnym zdaniem mysle ze:

-powinno miec sie diete
- po cyklu odblok ( to mam zawsze ale spadki i tak są)
- w czasie przerwy między cyklami dodatkowo do diety odrzywki
- no i uczęszczanie na siłownie

Czy dobrze pisze ? napiscie jak wy to robicie ? Bo juz mnie to wku..ia teraz będe robił mój 3 cykl a wymiary itp sa takie jak przed 2 cyklem.Po tym 3 cyklu chcem mase utrzymac...i sie postarac o to.

aha i nastepny powód tych spadków to to ze zawsze po cyklu zachoruje choroba trzyma mnie przez 2 tygodnie jem antybiotyki i tak przez te 2 tygodnie znów spadnie. Masakra....

Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1126 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18005
Nie wiem co wam jest z tym chorowaniem na cyklu.Ja jestem w trakcie drugiego cyklu i zarówno w I jak i teraz żadna choroba mnie nie dopadła.Polecam zestaw wit.MAXIVIT.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
podstawa odblok
dalej dieta pilnowana choc juz mniejsza nadwyzka niz na cyklu.
zastosowanie jakiegos fajnego srodka creatynowego na podtrzymanie. polecam storm i shok. dla mnie rewelacja

mysle ze po cyklu tez wlasciwe bedzie zluzowanie z objetescia treningu.
trening juz bez takiej rgeneracji jak na saa czesto zaraz doprowadzi do przetrenowania co jest oczywiste.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 101 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10089
Dobrze myslisz kazdy organizm jest inny najlepiej zaraz po cyklu razem ze srodkami na odblok zaczac brac jakies gainerka np. mass xxl lub monster massa i do tego kreatynke. reszta zalezy od organizmu jesli beda spadki to i tak dzieki temu zestawieniu minimalne, mozebyc tak ze utrzymasz wymiary a sa tez tacy ktorzy jeszcze je powiekszyli hehe duzo zalezy od Twojego organizmu.
bym zapomnial dodaj jeszcze jakies dobre witaminki no i mozesz zma jesli nie zawsze dostarczasz swojemu organizmowi zalecana dawke snu.
To by bylo na tyle.... chyba jak mi sie cos jeszcze przypomni to napisze

"Siłownia jest jak Media Markt - nie dla idiotów"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17554
.

Zmieniony przez - czarnina w dniu 2006-12-28 22:32:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1272 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20063
LOLADA!Stary wiadomo ze powinenes cwiczyc tak samo ostro niezaleznie od tego czy jestes ON czy OFF!
Po twojej wypowiedzi mozna wywnioskowac ze cwiczysz tylko na cyklu gdy jestes swiadom tego ze cos krazy w organizmie( w skrocie o.p.i.e.r.d.a.l.a.s.z. sie)! a po cyklonie odpuszczasz sobie diete(o ile takowa masz),do treningow sie nie przykladasz jak na cyklu wiec powiedz mi po kiego c,h**a robisz takie rzeczy???Bo nie rozumiem!Nie mowie ze u mnie wszystko zostaje ale jakis procent na pewno i nigdy nie odpuszczam trenu czy jestem na stuffie czy bez niego!
Skup sie nad tym co jest twoim prioytetem,daz do wyznaczonego przez siebie celu bo obecnie jest u Ciebie stagnacja skoro z cyklem zamiast brnac do przodu TY sie cofasz!

Pozdr Mlody
Bez urazy!

-Yo,I don't even wanna fight with U man,I'll lay U right where U stand-
>Fotki kumpla(zapraszam)--> http://www.sfd.pl/temat287282-strona2/ 
Zdjecia znajomego(Dr.Arnigiusz) http://www.sfd.pl/Ziombelek_Dr.Arnigiusz_-t326978.html
Fotki znajomego Mr.Lukas--> http://www.sfd.pl/Mr.Lukas!:-_-t406966.html#post6

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82718 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699620
greg-ory z Twoim zaawansowaniem dałbym sobie spokój z takimi radami....

gainerka powiadasz///????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 101 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10089
no powiadam a co Twoim zdaniem to niby zly pomysl A co Ty bys polecil?? pare os u mnie polecialo na takiej suplementacji po cyklu i jakos nie narzekaja

"Siłownia jest jak Media Markt - nie dla idiotów"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18446 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205511
https://www.sfd.pl/***_ODBLOKOWANIE_CZYLI_ŁAGODNY_POWRÓT_DO_NORMALNOŚCI_***-t247834.html 

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2076
Co do tematu to wieksząś ma ten problem ja zauwazylem ze jedyna mase ktora zdobylem czyli prawie 20 kilo to byly 3 pierwsze cykle(ale w krotkich odstepach czasowych) teraz moja waga stoi w miejscu, pewnie ze jak bylem na koksie to poszla mi waga ale oczywiscie pozniej powli powoli spadala az do tej stalej (82kg) mimo tego ze o odblok ostanio zadbalem jak nigdy przedtem i cell pump po cyklu poszedl glutamina i bailko na dzien i na noc z kazeina.Z moich obserwacj wynika ze jezeli niezrobisz kilku cyklow pod rzad w miare krotkich odtepach czasowych niewile po nich zostaje szczegolnie po masowych.Moze niektorzy sie zemna nie zgadzadza ale uwazam ze robienie np 1 cyklu w roku mija sie z celemPozatym trzeba sie liczyc z roznymi wypadkami losowymi ktore beda utrudniac chodzenie na silownie przez jakis czas a wtedy to juz lecisz w dol maksymalnie i odnowa sie koksujesz.Pozdrawiam i czekam na wasze opinie.

"Zycie jest zbyt krotkie zeby byc malym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2815
za***ista dieta, ODBLOK !! kreatyna, tribulus zma na choroby witaminki,no i staram sie spac jak najwiecej zeby nie zachorowac, bo ja tak mam ze jak jestem na cyklu to za***iscie mi sie cwiczy i mam treningi MAX i sobie robie wszystko na 120% i jeszcze dokladam cwiczenia, serie, powtorzenia wymuszone ponad program a to jak wiadomo obciaza organizm dlatego spie sobie wiecej :) polecam pozdro ps. no i nosze szalik haha
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Iniekcja

Następny temat

BRAK EFEKTÓW !! :(

WHEY premium