sekcja trójboju

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 318 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17635

cze dowiedziałem sie niedawno ze w poznaniu jest sekcja trójboju , tzn . politechnika poznańska ma czy jakos tak , siłka w której cwicz jest na kórnickiej czy jakos w okolicy , wie ktoś moze coś dokładniej

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

k-b

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200

Jest sekcja, dość dobra, treningi są wieczorami, ale raczej dla studentów PP

...

radziu16

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9168

też tak sądze

tylko dla politechniki ewentaulnie looknij na tą stronke i sie podowiaduj:
http://www.swfis.put.poznan.pl/

--pomogłem??-daj soga--

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9863

Polibuda ma sekcje tbs - treningi indywidualne. Silownia jest w "kampusie" niedaleko gmachów polibudy (wydzialow budownictwa, budowy maszyn i elektr.) i akademikow. Miesci sie na ul. Jana Pawla II. Musisz byc jednak studentem PP - ale upewnij sie jesli chcesz koniecznie.

A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.

...

radziu16

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9168

sorki za odświeżanie tematów ale mam pytanie, czy wie ktoś coś więcej na temat tej sekcji? bo chciałbym się na nią zapisać.. słyszałem że trzeba spełniać jakieś wymogi tzn podnosić dostatecznie duże ciężary

--pomogłem??-daj soga--

...

belzebuba

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 574 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7788

musisz byc studentem PP

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9863

"słyszałem że trzeba spełniać jakieś wymogi tzn podnosić dostatecznie duże ciężary"

no nie inaczej

...

radziu16

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9168

premium a jak czy nie wyśmieją mnie jak im powiem, że cisne na klate 122,5 przy wadze 80kg ?

jest wogóle sens próbować?

--pomogłem??-daj soga--

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9863

a jestes studentem PP?
122 przy 80 kg to nie jest zle jak na poczatek - ale pewnie wyciskane technika nie-trojbojowa (z zatrzymaniem na klacie, stopy nieruchomo, biodra bez odrywania od ławki)? a jak pozostale boje?

...

radziu16

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9168

tak studiuje na PP. Co do techniki to zdaje sie że robie mały mostek a pozostałe boje ...no cóż wstyd sie przyznać ale nie ćwicze przysiadów i ciągów od dłuższego czasu( jakiś rok czasu) a w zasadzie zawsze robiłem je sporadycznie, na dzień dzisiejszy to podniose w ciągu jakieś 150 kg i ze 120 w przysiadzie

--pomogłem??-daj soga--

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9863

Musisz wiedziec, ze tbs to trenowanie przysiadów 2x tydz. na duzych ciezarach i przynajmniej raz na tydz. ciezkie ciagi w wielu seriach.
Wiec jesli nie lubisz treningu siadow i ciagow to szybko zrezygnujesz.
Wynik w trojboju robi sie glownie tymi dwoma bojami (poza niektorymi przypadkami ktore wyciskaja cholernie duzo w porownaniu np. z MC).

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat