...
Napisał(a)
masówka z dużą podażą węgli, muszę naprawde bardzo dużo jeść żeby rosnąć, jestem ekto
...
Napisał(a)
ja może być dieta low carb na koksach przecierz wtedy są bardzo potrzebne węglowodany w większej dużo ilości niż normalnie - jestem ekspertem zaufaj mi xD
...
Napisał(a)
Ekto - poczatki waga 52/54kg przy wzroscie 179cm
obecnie - waga ok 70/72kg przy wzroscie 180cm
Dieta - "dobra świnia wszystko zje" .. jem wszystko co pod reka byle dobre;)
...ssa jeszcze nie brałem :)
obecnie - waga ok 70/72kg przy wzroscie 180cm
Dieta - "dobra świnia wszystko zje" .. jem wszystko co pod reka byle dobre;)
...ssa jeszcze nie brałem :)
...
Napisał(a)
Ekto, widze że takich jak ja tu nie brakuje. Też musze bardzo dużo jeść żeby rosnąć.
insane in the brain
...
Napisał(a)
sadze, ze wiekszosci wam
tylko sie wydaje ze ekto jestescie
po prostu jestescie roznymi typami budowy
a i tak wszyscy jecie za malo!
dopiero po wrzuceniu normalnej ilosci jedzenia, cos zaczyna ruszac, a Wam sie wydaje ze to tony jedzenia sa
tylko sie wydaje ze ekto jestescie
po prostu jestescie roznymi typami budowy
a i tak wszyscy jecie za malo!
dopiero po wrzuceniu normalnej ilosci jedzenia, cos zaczyna ruszac, a Wam sie wydaje ze to tony jedzenia sa
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
swego czasu jadłem grubo ponad 4.000kcal przy wadze 75-80kg
teraz to ******lę
jem ile potrzeba bez zbędnego zmuszania się, a przyrosty lepsze niż wcześniej
grunt to psycha
teraz to ******lę
jem ile potrzeba bez zbędnego zmuszania się, a przyrosty lepsze niż wcześniej
grunt to psycha
baczny obserwator
Polecane artykuły