Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3914
czy dobre jest połączenie parti 3 razy w tyg.:
-plecy, triceps
-nogi, barki
-klatka, biceps?
dodam ze wczesnienj mialek plecy z bicepsem a klatke z tricepsem i chcem włączyc cos nowego
Szacuny
16
Napisanych postów
2749
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14835
jest to wysmienite połączenie
(czytaj troche)
edit:
masz w nim nadkompensacje na lapie wiec rosnie troche szybciej niz reszta, przynajmniej u mnie... kwestia tez wytrzymalosci miesnia, niektorzy nie lubia robic trica czy bica na zmeczeniu, wtedy wybieraja taki podzial
Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-12-29 15:31:33
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
Cvs
Krzysztof Piekarz
dzi
zalej
