dawkowanie-pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14472

Witam,chciałbym Was prosić o pomoc...mam następujące suplementy:

TSE 180 caps
Duży CP
Olimp BCAA Mega Caps 300 caps

Moj plan:
pn-boks
wt-siłownia (Barki Nogi)
śr-boks
czw-siłownia (klatka triceps)
pt-boks
so-godz 12 siłownia (plecy biceps) godz 18-19 bieganie 30-60 min
nd-wolne

Niby wiem jak to dawkować ale chciałbym sie z wami skonsultować.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

DT
rano na czczo 2 kaps TSE
1h przed treningiem bcaa (8kapsów styknie)
30min przed treningiem porcja CP + 2 kapsy TSE
po treningu CP

NT
rano na czczo 2 kaps TSE
w porze treningu CP + 2 kapsy TSE

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

dyni

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14472

Wielkie dzięki...sog

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

nie ma za co

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

bcaa ja bym dal po trenigu
i przed snem
biez 0,1g/1kg masy ciala
jewsli przed snem bierzez bialko w ktrorej sa juz amnokwqasy rozgałeznine
to wydaje mi sie zbyteczna porcja przed snem

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))