Savorin
Według mnie najlepiej jest brać to przed i po treningu.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
"Trening czyni mistrza"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
541
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11028
...
Napisał(a)
Dasiu2
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15362
zalezy od funduszy :), w sumie wychodzi kolo 10g wiec wiele za duzo to nie jest
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
możesz rozłożyć w dni treningowe na trzy dawki 3-4g. na każdą kreatyny- rano, po treningu i wieczorem- do tego plaska łyżeczka rybozy do dwóch porcji-.
w nietr. albo zrównaj dawki albo bierz dwie jw.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-12-30 20:59:29
w nietr. albo zrównaj dawki albo bierz dwie jw.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-12-30 20:59:29
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
