ts13
Witam,
Jestem zawodnikiem walczącym w semi-contact. Do tej kategorii trzeba być szybkim i zwinnym. Wiec najlepiej byc szczypułym, wysokim i rozciągnietym. Nad rozciaganiem pracuje. czy macie jakies wskazowki jak miec niemasywną budowe ciała?
Jestem zawodnikiem walczącym w semi-contact. Do tej kategorii trzeba być szybkim i zwinnym. Wiec najlepiej byc szczypułym, wysokim i rozciągnietym. Nad rozciaganiem pracuje. czy macie jakies wskazowki jak miec niemasywną budowe ciała?
Krzysztof Piekarz
grzbig
loot
