Jak dawkować Thermo Speed i L-karnityne?

Jakie należy stosować dawki l-karnityny i Thermo Speeda aby rzeczywiście widocznie stracić troche kg. Wiadomo że na opakowaniach piszą jakieś dawki, ale bardziej chodzi mi tu o Wasze doświadczenia. Na dawkach z opakowań pewnie ciężko widocznie stracić zbędne kg. W jakich dawakch i o jakich porach przyjmować.

Ja moge Ci jedynie napisac o Thermo speedzie. Jesli jest to Thermo Speed Extreme Mega Caps, to wyczytalem iz optymalna dawka jest 6 kapsulek dziennie. Sam od 1 zaczynam wycinke z pomoca tego termogenika i takie dawki bede stosowal. Oczywiscie nie odrazu te 6 tabletek, tylko zacznij od takiej dawki jaka zaleca producent, czyli 1 dwa razy dziennie, jesli wszystko ok bedzie daj 2/2, jesli i tu nie ma zadnych niepokojacych objawow 3/2. Ja tak to widze i bede tak sotosowal. A co do l-karnityny to nie mam pojecia wiec sie nie wypowiem. Pozdrawiam

PS. A tak na marginesie wystarczylo wpisac w wyszukiwarce odpowiednie haslo i znalazl bys odpowiedz na nurtujace Cie pytania To tak na przyszlosc

Jakie należy stosować dawki l-karnityny i Thermo Speeda aby rzeczywiście widocznie stracić troche kg.

1. prosze pamietac iz owe preparaty to DODATKI do dobrze ulozonej diety z ew cwiczeniami aerobowymi
2. za dawki odpowiednie do silnego wspomozenia planu odchudzania uznaje sie ilosci
2-3 g L-karnityny
okolo 6-8 tabletek TSE bo zakladam ze taka wersje posiadasz
jesli stare TS to 6 jest OK

dawki podzielone na 3-4 porcje z uwzglenieniem porcji przed treningiem
prosze pamietac ze TSE i TS zawieraja pobudzacze wiec nie poleca sie ich przed snem