CO brać po 7 miesiącach..??

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 858

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bozydal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 88

Witam. Chodze na siłke regularnie juz 7 miesięcy, jak narazie niebrałem żadnych odżywek ani suplementów. ale w końcu zdecydowałem sie coś kupić... tylko co? Od czego i w jakich ilosciach zacząć? Prosze o pomoc. pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

dieta jest? jaki cel?
po 7 miechach spokojnie mozesz kreatyne walnac, jak mas zmniej kasy to mono, jak wiecej to duze CP albo 2 male, lepszych rzeczy nie kupuj bo na 1 cykl nie ma sensu

...

laska8902

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 149 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23921

jesli zadbales o diete i porzadny trening to mozesz pomyslec o kreatynie...
jesli braki w diecie to uzupelnij ja bialkiem/bulkiem/gainerem w zaleznosci od potrzeb... jesli nic nie brakuje diecie to ww odzywki nie potrzebne...
pozdr.

www.pajacyk.pl - kliknij to nic nie kosztuje

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94485 Napisanych postów 364411 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669051

a ja bym zaczoł od gainerka i białka na tym cię ruszy jak będzie po jakimś czasie zastój dokup kreatyne na początek mono same dodatkowe kalorie i dawki białka dadzą ci kopa kretke zostaw na potem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...