Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52363
taki staz i takie suple
kurde jak ta technika idzie do przodu
pewnie i tak temat zaraz poleci bo z takimi pytaniami to do suplemetacji i odzywiania
pozdro
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
Szacuny
7
Napisanych postów
3712
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59650
rano hp
przed treningiem xp
po treningu gainera 50-70g
ostrowie wedlug brakow w diecie
przed snem mzoesz 20-30g ostrowi i 100g twrogu
do tego zma ,omega 3 ,witaminy
Zmieniony przez - hator w dniu 2006-12-31 12:49:19
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
Szacuny
2
Napisanych postów
1866
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25068
Ja mam trochę inne zdanmie, zapytaj King Odin'a on zjadł puszke Hp i Xp z tego co wiem, odnosząc sie do jego wypowiedzi Hp znacznie mocnje pobudza niż Xp. Rasumując ja bym brał HP przed treningiem,, ale to ja :)