"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
i przed i po
...
Napisał(a)
Przede wszytskim jak bcaa np z Olimpu to nie mega capsy tylko 750 tablety - o wiele lepsze według mnie. Mega capsy wg mnie są jakies słabe. 750 ja brałem 7-9 dziennie ale ja mało ważę około 70 kg więc musisz pod wagę dawkę wybrać. Teeraz od jutro startuje z prostymi aminami, kupiłem se amino 2000 z ultimate'a na koniec masowania i mam nadzieję że będzie dobrze.
Bo naszym celem jest:
1)żyła na wierzchu
2)ponadrywane włókna mięśniowe
...
Napisał(a)
juz kupiłem MegaCapsy, dokładnie 300 kapsów z Olimpu, moja waga to 75 kg, będę brał około 8 kapsów dziennie przed i po (podobno bcaa brane przed treningiem zwieksza siłe i wytrztmałosc), a po jako antykatabolik, bo mam dosc słabą dietę.
...
Napisał(a)
jeśli masz słabą dietę to bcaa może pomóc troszke tylko może w mniejszych spadkach.
musisz zrobic wszystko aby dietę poprawić- jak już to odżywką- bulkiem np. a nie aminkami bo to w takiej sytuacji na niewiele sie zda...
musisz zrobic wszystko aby dietę poprawić- jak już to odżywką- bulkiem np. a nie aminkami bo to w takiej sytuacji na niewiele sie zda...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Tak naprawdę, jeśli chodzi o BCAA to mamy jedynie bardziej przekonujące dowody odnośnie korzystnego działania leucyny, pisałem o tym tutaj:
https://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mięśniowej-t307417.html
Hipotezy związane z ich dodatkowymi zaletami jak na razie nie mają wsparcia w dobrze kontrolowanych, niezależnych badaniach.
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-02 21:17:41
https://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mięśniowej-t307417.html
Hipotezy związane z ich dodatkowymi zaletami jak na razie nie mają wsparcia w dobrze kontrolowanych, niezależnych badaniach.
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-02 21:17:41
Polecane artykuły