Plan dla dziewczyny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1788

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kempus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 210 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1625

Witam !

Mam do Was ogromną prośbę - potrzebuje planu treningowego dla dziewczyny w wieku 21 lat, cel: ogólna poprawa sylwetki. Na razie ćwiczenia tylko w domu, najlepiej żeby to był plan 3-dniowy. Dziękuję

Kempus

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Jacek R.

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11507

Kempus, mozemy Ci cos podpowiedziec ale powinnas trafic do fitnes klubu lub silowni, bo w domu mozesz sama sobie zrobic krzywde.
Najlepiej abys znalazla dobrego trenera a do domu w celu uzupelnienia treningu powinnas postarac sie o rower stacjonarny.

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat