Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
a u mnie że mają wysokie IG i robie się po nich senny , cóż tak na mnie wpływają , a po treningu super źródło węgli a co do nieporozumienia co do IG to tak samo po co jemy ryż brązwy jak można jeśc biały ? po co jemy razowy chleb jak możemy jeść biały ??
...
Napisał(a)
IG jest ostatnią rzeczą, którą bym się przejmował. Co do ryżu brązowego to jemy go raczej ze względu na błonnik i substancje odżywcze. Zresztą jak mówię: wszystko jest dobre, byle w odpowiednich proporcjach
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
A u mnie odpadają, bo po paru miehcach w Reichu odpycha mnie wszystko co mi sie kojarzy z 'kartoffelsalat'
bleeeee....
bleeeee....
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
i co? Wróciłeś do kraju, w którym wg Tageszeitung rządzą kartofle
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
heheh
nie zapominaj także o Rodzynie...
nie zapominaj także o Rodzynie...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
żeby zjeść 80 g węglowodanów musze zjeść tylko 100 g kaszy
a ziemniaków musiałbym zjeśc aż 400 g
a tą kaszę jesz na sucho?
a ziemniaków musiałbym zjeśc aż 400 g
a tą kaszę jesz na sucho?
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
no jak nie mam czasu ugotować
ale zgodzisz sie chyba że 80 g węglowodanów pozyskanych z kaszy zajmie mniej objętościowo niż 80 g wegli pozyskanych z ziemniaków..
ale zgodzisz sie chyba że 80 g węglowodanów pozyskanych z kaszy zajmie mniej objętościowo niż 80 g wegli pozyskanych z ziemniaków..
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
Poprzedni temat
Dieta na mase - do rekonstrukcji
Następny temat
Mega TEMAT dieta ćw suplementacja do oceny!!
Polecane artykuły