Sprawdzcie czy jest ok

Czesc wam. Co powiecie na takie rozlozenie treningu:

piatek: klatka+biceps+brzuch
sobota: triceps+nogi+brzuch
niedziela: relax
poniedzialek: plecy+brzuch
wtorek: relax
sroda: barki+brzuch
czwartek: relax

Co o tym myslicie? Cos ze soba koliduje? Czy mozna na takim planie pracowac? Odrazu dodam, ze rozlozylem go tak poniewaz w tygodniu nie mam za wiele czasu.

odswiezam

poniedzialek: plecy+brzuch
wtorek: relax
sroda: barki+brzuch
czwartek: relax
piatek: klatka+biceps+brzuch
sobota: triceps+nogi+brzuch
niedziela: relax

Mogłeś chociaż normalnie to wkleić pon - niedz. No ja myślę, że "trochę" będzie się "kolidować". Pozatym lepiej zrobić np. Wt-Śr Pt-Sob
Pozatym myślę, iż lepiej nogi ćwiczyć same i się "dobrze" skupić na nich -bo to BARDZO ważna partia. Nie lepsze byłoby połączenie wg. Ciebie:

Klata + bic
Plecy + przedramiona
------
Barki + triceps
Nogi

Jak sam widzisz Twój trening jest dziwny ponieważ masz DNI przepełnione jak piątek i sobota, które znajdują się obok siebie, a np. środa to "TYLKO" same barki. Moim zdaniem lepiej ćwiczyć połączeniem wyżej podanym. Brzuch po treningu.

Za duża różnica intensywności treningu w ciągu tygodnia. W piątek i sobote masz dość wyczerpujące treningi. Rozłoż ten plan inaczej na poszczególne dni no i połączenia zrób takie jak kolega wyżej napisał.