skrzywienie kregoslupa

nie wiem czy to dobry dzial ale ma to zwiazek ze zdrowiem a wiec:
mam 18 lat i mam skrzywienie kregoslupa w prawa strone o okolo 6 stopni oraz tzw "okragle plecy" mam 18 lat czy jest to za pozno albo wykonywac cwiczenia korekcyjne? jakie cwiczenia moglbym wykonywac? prosze o pomoc poniewaz nie moge udac sie do lekarza w najblizszym czasie poniewaz przebywam za granica

Skąd wiesz że masz okrągłe plecy i kiedy robiłeś RTG? Masz jakieś dolegliwości?

Odpowiednie cwiczenia zawsze warto robic - nawet jesli nie zlikwiduja wady, to zapobiegna jej poglebianiu sie.

ALE jesli sam nie jestes na tyle swiadomy, by sam wyczuc, co powinienes robic (a wiekszosc ludzi nie jest), to wypadaloby, zeby obejrzal Cie specjalista i cwiczenia dobral dokladnie pod Twoim katem - biorac pod uwage zarowno Twoja wade, jak i wiek oraz tryb zycia, i jeszcze dokladnie Ci wytlumaczyc, co jest kluczowym elementem kazdego cwiczenia, jak je wykonywac poprawnie, itd.

na anatomii koles nam mowil ze do 25 r.ż idzie jeszcze cos z wada kregoslupa dzieki cwiczeniom zrobic

jak masz lekkie to napewno odpowiednie cwiczenia tego nie pogłebiom,powinny zatrzymac ta wade.natomiast polecam sie wybrac to poradni wad postawy bo jednak samemu nie da sie tego wyleczyc!!
pozdr

6 stopni to jest nic. niczym nie musisz sie martwic

Spróbuj takie ćwiczenia lub tego typu. *****

Świetnie, pomogłeś mu po 5 latach. Lepiej późno, niż wcale...

Są też INNI, którym takie ćwiczenia się przydadzą. *****

P. S. Człowiek genetycznie może przeżyć 120-130 lat. (5 lat) stanowi zatem tylko mały %.