zapasy siłownia krav maga czy nie za uzo ?

witam we wtorki i czwartki mam zapasy od 18.00 do 19.00 potem od 19.00 do 20 jestem na siłowni w soboty robie sobie trening w domu chce sie jeszcze zapisac na krav mage ktora jest w poniedziałki i piątki i tu sie pojawia moje pytanie czy to nie za duzo ? robie mase, w sumie zapasy nie sa prawie wcale męczące ale krav maga raczej jest nie wiem dokladnie bo jeszcze nie bylem ale tak słyszałem

tak wyglada twoj:

pn km
wt 1h zapasy + 1h silownia
sr
cz 1h zapasy + 1h silownia
pt km
sb trening w domu
nd

wydaje mi sie ze sw i zaraz po silownia to zly pomysl, wiem to po swoim doswiadczeniu - jezeli masz mozliwosc to silke rob w dni bez SW, lub podziel sobie dzien tak, ze rano silownia - wieczorem sw

co do pytania czy jest sens - wydaje mi sie ze tak, ale to zalezy od twojej checi (zapalu) do treningow

w sumie zapasy nie sa prawie wcale męczące
cos mi sie wydaje ze nie przykladasz sie do treningow

mozesz porownac z moim planem:

pn 2h bjj
wt 2.5h silownia
sr 1.5 kickboxing + dojzad :'-(
cz 2.5h silownia
pt 1.5 kickboxing + dojazd :'-(
sb 2.5h silownia
nd off 5-)

gdzie 8-16 jestem w szkole ;)

Da się robić mase przy bardzo intensywnych zajęciach oprócz siłowni trzeba jedynie uwzglednić ten wysiłek w bilansie kalorycznym a dzięki areobom bo tak mozna po części nazwać sporty walki to mięśnie będą lepszej jakości!

no to spoko :)
przykładam sie do zapasów, siłownia jest po zapasach z tym samym trenerem dlatego nie moge tego rozplanowac inaczej a trener robi nam taki trening zebysmy mieli siłę na siłowni :)
zapał mam ;)