HST,nogi,efekty po treningu

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 24973

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pugu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 395 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26233

udo 67cm
biceps 43cm
klatka 124cm na wdechu
łydka 41cm

pas 89-90 cm stojąc
Wymiary na sucho, bez "pompki"
Brałem CP665 gram + mono Vitalmaxa 300gr + SP80 1250g.

To ja zabiłem Laurę Palmer...

...

Chamillion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 752 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5227

PUgu poradz.
JUttro lece jeszcze zrobic pomiary maxow a pojutrze juz chcialem zaczac trening poniwaz nie chce czekac caly tydzien bo amm ferie i wiecej czasu na trening. CZy niebedzie przeszkadzac jezeli po dniu pomiarow zaczne an drugi dzien HSt. POzdrawaim

Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl

Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

Ja choc nie robiłem HST to ci odpowiem. Będzie przeszkadzac gdyz przed HST trzeba zrobic okres ok 9 dni bez treningów. Nastepnym razem poszukaj zanim zapytasz.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

Chamillion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 752 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5227

Dzieki ale juz znalazlem. Ale dokladniej jakie tego skutki beda? OD świat nie mailem zadnego pozadnego treningu tylko takie opir...lanie sie a jak rpzyszlo na HSt to nagle malo czasu

...

robaleq

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1489 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30384

SD jest po to zeby potem nagle zaatakowac miesnie nowym bodzcem kiedy beda wypoczete i odzwyczajone od treningu. Jesli go nie zrobisz to efekty hst beda gorsze.

NO PAIN NO GAIN