linku szukam pomocy !

szukam linku z filmikiem do cwiczen miesni brzucha , trwal chyba 8-10minut i kazdy go polecal tutaj , byl jakis koles co go chwalil i pokazywal efekty . z gory dziekuje za pomoc

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 222

Waga: 22

Wzrost: 22

Obwód klatki: 22

Obwód ramienia: 22

Obwód talii: 22

Obwód uda: 22

Obwód łydki: 22

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22

Aktywność w ciągu dnia: 22

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 22

Odżywianie: 22

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: 22

Stan zdrowia: 22

Preferowane formy aktywności fizycznej: 22

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 22

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: 22

Stosowane wcześniej diety: 22

Może nawet ktoś wkleji tego linka. Ale jeśli myślisz, że tym lub nawet lepszym treningiem na brzuch dużo zmienisz to się mylisz Oczekujesz prawdziwej pomocy to wypełnij ankietę.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-05 16:26:23

sluchaj ja nie potrzebuje tego dla siebie :) poprosil mnie ktos abym zapytal o ten link ktory ktos zamiescil tutaj. tylko o tyle prosze :)

Ok. ja tylko mówię, że nie ma takich ćwiczeń na brzuch, które szczególnie efektywnie usuwałby tłuszcz z tej części ciała

znalazlem
o to mi chodzilo moze ktos jeszcze szuka i mu sie przyda rowniez

http://

szczeze na nic to nie przydatne