Vexel
Jestem ektomorfikiem i w diecie mam 161 g bialka waze 68kg ale po wykluczeniu roslinnych bedzie 129g. Nie wiem czy to dobrze...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
687
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7696
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
My też nie wiemy. Jeżeli masz dodatni bilans i przybierasz na masie, to dobrze.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
playand1
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40418
akurat w Twoim wypadku bardziej skupił bym sie na odpowiedniej kaloryczności, a nie ilości białka
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
