barvin
Rozumiem, ze dwie duze grupy na jednym treningu to nie do konca wlasciwe, ale ... Dlugo cwiczylem klatka+tric, plecy+bic, barki +nogi. Wszystko pieknie, ale po klatce triceps moze dac z siebie znacznie mniej.
Klatka +bic - probowalem, niby ok, ale tez czuje, ze zmeczenie rak przy robieniu jednej partii za bardzo rzutuje na druga.
Klata +plecy, bic +tric, barki + nogi - robilem tak ostatni tydzien - no i mile mnie zaskoczylo :]. Co myslicie o tym ostatnim uklazie?
Klatka +bic - probowalem, niby ok, ale tez czuje, ze zmeczenie rak przy robieniu jednej partii za bardzo rzutuje na druga.
Klata +plecy, bic +tric, barki + nogi - robilem tak ostatni tydzien - no i mile mnie zaskoczylo :]. Co myslicie o tym ostatnim uklazie?
Krzysztof Piekarz
