Kiedy bialko?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam odzywke bialkowa , tylko nie wiem kiedy ja brac , czy rano i wieczorem , czy moze przed treningiem i ...
W kazdym badz razie powinienem brac 2 razy dziennie no gora 3.
Prosze pomozcie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

skorup

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33410

najlepiej przed snem. No chyba że masz białko serwatkowe to łykaj w ciągu dnia.

>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Białeczko zazwyczaj bierze się od 1-4 razy dziennie.jeżeli będziesz brał raz dziennie to najlepiej przed snem.większa ilość razy rozbita powinna być w przerwy między posiłkami.najlepiej rano do śniadania przed i po treningu.
pozdrowienia...bolo...

bolo75

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dzieki , to bede bral rano , przed treningiem i przed snem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mozna laczyc kreatyne z odzywka bialkowa?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

branie kreatyny z odrzywką białkową jest bardzo wskazane.Jeżeli się na takie połączenie zdecydujesz nie zapomnij dodać glukozy ,cromu i cynku.
pozdrowienia ...bolo...

bolo75

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A chrom i cynk w jakiej postaci?
No i ile go?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Chrom organiczny 200mcg w tabletkach NATURELL Szwecja -dawkowanie 1 tabletka dziennie napusty żołądek ,dostępny w aptekach cena ok.15 zł.

Cynk ,ZINCAS FORTE FErmapol ,dawkowanie jak wyżej cena5 zł.

pozdrowienia ...bolo...

bolo75

...