kiedy rzezba ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: kiedy , rzezba

Ilość wyświetleń tematu: 1143

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Nagai

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 89 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 722

mniejwiecej kiedy najlepiej zejsc z masy i zaczac na rzezbe trenowac ??
czy gdybym zaczal od kwietnia to na wakacje moglbym zrzucic tluszczyk i ladnie wyrzezbic miesnie...oczywiscie zakaldajac ze bede mial dobra diete oraz trening ? ;> bo slyszalem duuzo opinni juz

"Rana od miecza goi się wolno, od złego słowa nigdy "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10268

To zależy od tego jaką masz masę. Niektórzy zaczynają rzeźbienie jeszcze wcześniej gdyż uważają, że ich mięśnie są odpowiednich rozmiarów i , że trzeba przejść na trening redukcyjny. Jeśli rzeczywiście bedziesz miał odpowiedni trening oraz dietę, to na pewno poprawisz sylwetkę na lato.

...