lubieżny okruch
...
Napisał(a)
cwicze 3 razy ost robilem połączenie klata nogi plecy biceps i barki triceps teraz chciałbym zamienic ale kombinacje klatki z bickiem i pleców z trickiem tez juz w sumie robilem,nie wiem czy mozna laczyc ze soba duze mięsnie? np zrobiłbym klata plecy biceps triceps i nogi barki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Panie kolego, najpierw poczytaj pare podwieszonych postow a potem zadawaj pytania!
https://www.sfd.pl/JAK_UŁOŻYĆ_WŁASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html
https://www.sfd.pl/JAK_UŁOŻYĆ_WŁASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html
Poprzedni temat
Trening na MASE !! :) Czy ma jakies wady ?? doradzcie :)
Następny temat
trening na redukcje - ATC zamiast aerobow??
Polecane artykuły