klouczers
Mam takie pytanie, dopiero zaczynam cwiczyc na silowni, ale robie trening gregry na wyskok. Moje pytanie brzmi, czy dodatkowo musze na silce cwiczyc nogi czy gregry wystarczy ? Moge jeszcze powiedziec ze po gregry niekiedy ledwo co moge stac 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
91
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6678
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Bubelos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2195
gregry wystarczy, nie przesadzaj 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wiek, staż, ile już robisz gregry?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
91
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6678
Wiek: za 3 miechy 17 lat
Staż na siłowni: 0,5 miecha Teraz będe jechał na redukcję treningiem FBW, dieta jest.
Gregry: kończe 1 tydzien
Staż na siłowni: 0,5 miecha
Teraz będe jechał na redukcję treningiem FBW, dieta jest.
Gregry: kończe 1 tydzien
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
91
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6678
Czyli mam dodatkowo na silowni robic nogi ? 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja bym robil
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
a ja bym nie robil, gdzie regeneracja? dobry trening nog na silowni czuc przez kilka dni...
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
on robi na siłownii fbw 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
91
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6678
Na razie odpuszcze sobie dodatkowe na silowni. Mam zakwasy w nogach od tygodnia (czyt. od poczatku) Chociaz teraz lekkie
Chociaz teraz lekkie ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
skoro robisz redukcje to w sumie trening gregry nawet na to sie nada, nie ma sensu cwiczyc nog na silce
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
