goliat1984
Jakie białko polecacie po treningu, mam 2 typy - ultra whey biogenixa lub nowe białaczko z olimpa - whey protein complex 100%. Jeżeli macie jakieś inne ciekawe propozycje to też piszcie(chodzi mi tylko o białka z olimpa lub biogenixa). Dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5293
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
chcesz brac bialko od razu po treningu?
ja proponuje jednak gainera
troche bialka,sporo wegli roznych
ja proponuje jednak gainera
troche bialka,sporo wegli roznych
...
Napisał(a)
Hardened
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1826
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12345
Dokładnie. Po treningu zarzucaj gainera.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5293
po treningu biorę 50 gram Carb Bx z biogenixa, a 30 minut później białko, a potem (godzinkę po treningu) posiłek.
...
Napisał(a)
Hawk 007
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2251
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32554
ja polecam carbo lub gainera z mniejsza ilościa białka(dla oszczedności
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
mozesz brac odrzu po treningu gainera nastepnie po ok. 40 minutach posilek potreningowy
co do pytania bez roznicy
co do pytania bez roznicy
...
Napisał(a)
MIKI1989
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
399
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6133
whey protein complex 100% ile wczesniej przed treningiem mozna to brać ?:>
MIKI ;)
