Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl
Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html
...
Napisał(a)
Chodzi o to ze w roznych tematach ludzie roznie sie wypowiadaja. Na moj prosty rozum najlepszym sposobem na redukcje byl trening (powtorzenia powyzej 15x) Areoby, rowerek, Spalacze. Ale ostanio co raz czescie widze ze ludzie na redukcji preferuja trening silowy a nawet trening masowy. Ale czemu? Co jest lepsze? BArdzo bym prosil o zetelene wytlumaczenie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak lubisz na tzw. chłopski rozum to Ci tak wytłumacze. Trening na mase może zawierać elementy siły i to jest słuszne i pożyteczne bo zbliżone do siebie. Redukcja to co innego. Przy redukcji nie przybieramy na masie tylko spalamy tłuszcz. Jakbyśmy chcieli zwiększyć mase msuielibyśmy zrobić pod to odpowiednią dietę. Więc efekty będą podzielone zjednej strony będzie niepełna redukcja a z drugiej minimalny wzrost masy. A teraz bardziej prosto: popatrz na produkty typu 2in1 lub 3in1 tak naprawde wychodzi z tego jedno wielkie rozcieńczone g****.
...
Napisał(a)
Ilosc powt. ma tu znaczenie drugorzedne.
Wazna jest intensywnosc treningu oraz odpowiedni bilans kaloryczny.
Obecne treningi ida w takim kierunku aby do maksimum ograniczyc spadki masy miesniowej podczas redukcji.Ot cala filozofia
pozdrawiam
Wazna jest intensywnosc treningu oraz odpowiedni bilans kaloryczny.
Obecne treningi ida w takim kierunku aby do maksimum ograniczyc spadki masy miesniowej podczas redukcji.Ot cala filozofia
pozdrawiam
nic na siłę - weź większy młotek!
Polecane artykuły