tobias21
Jak ktoś ćwiczy już kilka miesięcy treningiem dzielonym i przynosi on mierne rezultaty to czy może przejść do ACT czy to już nie ma sensu? Wiem że jest on najlepszy dla początkujących oraz dla tych co mieli długą przerwę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
81
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
840
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
85
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2287
Nie do ACT tylko FBW (Full Body Workout)
...
Napisał(a)
hucherko
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
221
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6101
...
Napisał(a)
marmolinho
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
140
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8302
Moze po prostu zmien trening dzielony na inny dzielony. W sumie mozesz tez HST zaaplikowac, w zaleznosci od celu. Masz kupe kombinacji. Moze zwykła stagnacja w wyniku stosowanie długotrwale takiego samego treningu co? 
Pozdrawiam, Marmol
Pozdrawiam, Marmol
Poprzedni temat
Trening na mase do oceny (i poprawy) Dzieki z gory :)
Następny temat
Na którym gryfie wiecej sie wyciska ?
