Co to znaczy ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1942

Mozecie mi powiedziec co oznacza ten skrót :
wyciskanie na ławce płaskiej 12/10/8/8
czy chodzi o to ze sa wykonywane 4 serie , w pierwszej 12 powtórzen , w drugiej 10 i tak dalej ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

tak

...

Spiderr

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 121 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15881

tak o to chodzi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Do doswiadczonych (bardziej odemnie %-) )

Następny temat

Od czego mam zacząć

Polecane artykuły

Co to znaczy ??

Trening dla zaawansowanych

Do doswiadczonych (bardziej odemnie %-) )

Od czego mam zacząć

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg