SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta dla 16/17 latka,a już na koncie 106 KG!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2170

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 0
Nic do dodania-wszystko w ankiecie. . .

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16/17

Waga: 106.2 kg

Wzrost: 184 cm

Obwód klatki: 118 cm

Obwód ramienia: 34 cm

Obwód talii: 117 cm

Obwód uda: 58 cm

Obwód łydki: 45 cm

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 75.5 %

Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, co dzień to samo.

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Poniedziałki 12.45-13.30 / Czwartki 8.00-9.40 / Wychowanie Fizyczne

Odżywianie: Bardzo lubię słodycze,slodkie napoje, pieczywo, pizze i inne tego typu swinstwa. jem za malo warzyw i owocow, za warzywami ponadto nie przepadam.

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: w normie

Preferowane formy aktywności fizycznej: Wieczory,5 dni w tyg

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej Nie.

Stosowane wcześniej diety: brak . . .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
nio to jak chcesz schudnac to zapominasz ze sa slodycze,wypieki,ciasta,chleb,pizza a przezucasz sie na mieso,ryby,jaja,warzywa,oliwe z owliek,orzechy

zapraszam do odzywiania post o diecie zbilansowanej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jednodniowy plan posiłków do oceny !!!

Następny temat

odchudzanie

WHEY premium