technika treningu ?!!

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

siema. stażu na siłowni nie mam za duzego bo 4 miesiące i mam pytanie takie skąd wiecie że macie dobrą technike w wykonywaniu ćwiczeń??
bo mi na siłowni zwrócił uwage taki gość że źle robie wiosłownie hantlem w opadzie tułwie... przecież wiedza ze stron np. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ mało pomoże... poprawność wykonywania ćwiczeń jest drogą do sukcesu ale jak ją osiągnąć?

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

Bardzo pomocne jest lustro i partner treningowy. Ewentualnie mozesz zrobic filmik i wrzucic go na sfd.
https://www.sfd.pl/ATLAS_ĆWICZEŃ_VIDEO!-t249666.html
Moze to Ci pomoze?

www.euro2008.blox.pl

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

thiago naprwde mi pomogłes.... dzięki wielkie... masz dużegooooo soga

przyznam że się na siłowni zdołowałem... myślałem ze wszystko bardzo dobrze robie i bardzo się staram (bardzooooo) ale widać że za mało

Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-10 20:15:35
szkoda te filmiki nie są podpisane po polsku ale dobre i to

Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-10 20:20:23

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

czy ten gosc dobrze wykonuje to ćwiczenie?

no odpowie ktos

Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-10 21:04:34

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

Jest czas, wszystko nadrobisz! Najlepiej isc na normalna silownie i tam sie uczyc od starszych stazem.
Tak, dobrze robi to cwiczenie.

Zapraszam
https://www.sfd.pl/TEST_:_Show_must_go_on!_Nitric_Blast+Xpand_by_Thiago_-t309437.html

www.euro2008.blox.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat