Iłek
dobry trening na mase? wszystko po 5 serii po 15 powtorzeń ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
204
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Gruby92
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1430
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16860
Żart jakis? Moze ułóż ten plan...
Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie, po 3-4 serie powtorzen od 8-12
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
204
plan mam ulozony...chodzi mi tylko o serie i powtorzenia...po 4 tygodniach zwieksze serie i zmiejsze ilosc powtorzen bedzie dobrze?
