jak silniej uderzyc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2418

cwicze na silowni, no i po silowni ciwcze na worku... i ostnimi czasy duzo osob robi sie fikatych... no i mam takie pytanie co robic by moje uderzenie bylo silniejsze (mocniej bolalo podczas obrony, ulcznej bujki)

lewy pas, gaz i plyne...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

S i w y

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15305 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 117659

staraj sie wyprowadzić cios przy uzyciu całego ciała (swojej masy)

Wracam :D

...

kolosss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2418

a jak idzie cios za ciosem tzn
prawa reka lewa i znowu to ciezko tak calym cialem...

lewy pas, gaz i plyne...

...

emceha

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2628 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 28758

...
A może zajrzysz do starszych tematów?
http://********/google_koorvaa

Dla ciebie ciężko całym ciałem bo nie masz pojęcia co robić w ogóle - chcesz wiedzieć jak mocno uderzyć to idź na boks/kick/MT.

Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-10 22:03:35

...

S i w y

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15305 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 117659

no cięzko by tak było uderzać

dlatego jest coś takiego jak prosty itd.
kolega wyżej dał dobrego linka

skorzystaj

Wracam :D

...

Method99

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 442 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3591

Cios za ciosem tez mozna wyprowadzac ze skretem. W sumie mi juz to w nawyk weszlo wiec nie mam z tym problemu. Ale np. Zobaczcie jak Lenox znokautowal Gołote (Jego wszystkie proste w konczacej akcji byly ze skretem tlowia)

"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."

http://www.sfd.pl/Method99/_Mistrzostwo_Polski_-_BLOG-t454455.html - Moja droga na szczyt

...