...
Napisał(a)
Mam 17 lat 180cm wzrostu i waże 73kg właśnie kańcze robic trening ATC. I mam zacząć po nim robić mase? Prosze o jakieś porady :) z góry dzieki i pozdro :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/JAK_UŁOŻYĆ_WŁASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html
Przeczytaj ten post i sam ułuż trening potem daj do sprawdzenia.
Apro po łap masę
Przeczytaj ten post i sam ułuż trening potem daj do sprawdzenia.
Apro po łap masę
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
...
Napisał(a)
J/W Musisz pracować najpierw nad masą. Użyj wyszukiwarki i ułóż trening masowy i daj na forum do oceny przez znawców.
Polecane artykuły