Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79
witam !!
mam w rodzinie osobę, która studiuje na 5 roku na uwm na wydziale żywienia. ostatnio jak powiedziałem tej osobie o ilości białka jaką spożywam (od 150g do 200g dziennie)to ta osoba odpowiedziała mi, że bede miał problemy z nerkami, zebym pozniej tego nie załował !! jak to jest na prawde z tym? może mi ktoś kompetentny wyjaśnić? oczekuję pewnych odpowiedzi !!
dzięki !!
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
wrzucal ktos badania nt. ilosci bialka i jego szkodliwosci dla nerek
nie wykazaly jej
ale nie gwarantuje, dawno to czytalem
na pewno mocniej pracują
ale czy im szkodzi??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
" Co do pierwszego punktu Hmm, nie znalazłem żadnych naukowych badań (nie tylko ja, wiele osób szukało), które wskazywałyby na szkodliwość dużych ilości białka (mówię tu o ilościach nawet dużo przekraczających 2g/kg) stosowanych przez sportowców z prawidłowo pracującą wątrobą. Badania, w których wykryto taką szkodliwość były przeprowadzane głównie na osobach starszych, o słabszym stanie zdrowia."
Tutaj pisza glownie o watrobie a co do nerek to nawet jak cos szkodzi to zdrowotnie 1 piwko w miesiacu zapobiegawczo
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79
dzięki za odpowiedzi !!... rozmawiałem z tą osobą dziś i powiedziała mi, że jeżeli ciągnę taką dietę wysokobiałkową to maksymalnie przez 3 tyg. powinienem...później zrobić sobie przerwę na 2 tyg. i znowu mogę trzymać taką dietę... ja chce utrzymać to przez okres około 3 miesięcy... co wy o tym sądzicie?
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Jakby białko miało zły wpływ na nerki lub wątrobę, to byśmy już o tym wiedzieli. Nie jesteś pierwszą osobą, która spożywa duże ilości tego makroskładnika.