Siła bez głowy szaleje, a rozum bez siły mdleje...
...
Napisał(a)
Witam.Czy biorąc odrazu TCM'a po treningu moge również wypić odzywkę weglowodanową połączona z mlekiem?? Wiem, że mleko łacząne z monohydratem utrudnia wchłanianie kreatyny.Ta sama sytuacja jest z jabłczanem?? Z góry dzięki za pomoc:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
I tak TCM powinieneś rozłożyć na 2 porcje np:
1.Rano i przed treningiem
2.Rano i po treningu
3.Przed treningiem i po
Najlepsza opcja dla TCM gdzie nie ma pobudzaczy, substancji pompujących i tego typu ******ł to rano i po treningu. To nie mleko utrudnia wchłanianie tylko tłuszcz w nim zawarty, więc pij np. odtłuszczone lub 2% czy 1,5% nie bedziesz tego rozpuszczał w litrze więc będą to minimalne ilości tłuszczu więc śmiało pij. a jak się tak boisz to zmień mleko na wode i po problemie
Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 13:33:58
1.Rano i przed treningiem
2.Rano i po treningu
3.Przed treningiem i po
Najlepsza opcja dla TCM gdzie nie ma pobudzaczy, substancji pompujących i tego typu ******ł to rano i po treningu. To nie mleko utrudnia wchłanianie tylko tłuszcz w nim zawarty, więc pij np. odtłuszczone lub 2% czy 1,5% nie bedziesz tego rozpuszczał w litrze więc będą to minimalne ilości tłuszczu więc śmiało pij. a jak się tak boisz to zmień mleko na wode i po problemie
Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 13:33:58
Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
Poprzedni temat
jak dawkowac Kre-Alkalyn + ph correct creatine EFX???????????
Następny temat
Problem z wyborem bialka
Polecane artykuły