DYMATIZE Super Amino 4800 300cap - jak brac??

Jak dawkowac te aminki, bo sprzedawca mowil mi ze 4tabsy 3 x dziennie a znajomy ktory tez zna sie na zeczy mowil ze kiedys mial amino 2200 i bral tylko 2 dziennie, ja mam 4800 i az 12??

robisz masę czy redukcję??
Najlepsze pory na aminy to zaraz po przebudzeniu przed treningiem i ewentualnie po. Nie wiem ile mg/g ma 1 caps ale pewnie z minimum z 10g by się na raz sprzydało

Ogolnie cale opakowanie ma 4800mg na 300caps to by wychodzilo ze jedna ma 16mg. Narazie robie mase bo mam do tego xpanda. Teraz stosowalem 4 tabsy po przebudzeniu, 4 po silce, 4 przed snem.

4800 mg to jest 4,8 g raczej to nie możliwe, sprawdź na opakowaniu - może porcja to 4800mg

Hmm no cos poje** ;P To te aminki ktore mam http://www.allegro.pl/item154546043_dymatize_super_amino_4800_300cap.html na opakowaniu pisze 4800mg, byc moze ze to jest wartosc jednego capsa. Jesli tak to jak to brac? Tak jak pisze sprzedawca 4 x 3 ?

W porcji masz 4 caps = 4,8g. Nie moge Ci powiedzieć ile masz łykac bo skąd mam to niby wiedzieć?? Nie podajesz diety, nie wiem czy robisz redukcję czy masę, ile ważysz??
Aminy są przede wszystkim antykatabolikiem, czyli przyjmuje się je w okreaach gdzie nie masz możliwości zjedzenia posiłku lub Twój trening trwa długo i boisz się o utratę tkanki mięśniowej, przed snem lub w nocy gdy sie obudzisz po paru godzinach snu i chcesz zachamować katabolizm.
Łykanie dla samego łykania,lub bo tak pisze na opakowaniu oraz poprzez reklame, czy dlatego że kolega mówił- mija się z celem- trzeba wiedzieć kiedy najczęściej występuje katabolizm, kiedy w moim wypadku warto brać i wtedy dopiero zabierać się za kupowanie.
A nie- najpierw kupować a potem pytać jak to brać i po co??
Nie są to tanie zabawki a jak się nie zna przeznaczenia to pieniądze idą w błoto.
Jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj i zamiast kup jakies białko

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 15:54:29

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 15:55:23