ziommek898
Ćwicze 6 miesięcy(ale przed stycznością z siłownią przez rok robiłem co dziennie dużo pompek [ok.300-400],teraz potrafie zrobić 140 w ok 100s).
Waże 56kg,wzrost166cm,mam 17lat,na klate wyciskam 75kg[dzięki pompkom
].Na razie zjadłem 200tab.kreatyny i 1,5kg odżywki białkowej.Chyba wszystko co najważniejsze o sobie.
Chce wziąść 100 metanabolu polskiego Jelfa.
Oto mój cykl:
2tyg. przed koksowaniem będe brał po 1tab. sylimarolu(70mg)
później zaczne brać mete:
7dni po 2tab,24dni po3tab,7dni po2tab .
vitaral i sylimarol z każdą tab mety.
oczywiście odżywka białkowa 3 razy dziennie.
po skończeniu mety zaczne brać clomid na odblok.:
1dnia 6tab.,5 dni po 2tab,8 dni po 1tab.
wkońcu pytania:
1.Czy moge brać kreatyne podczas odblokowania,czy to ma jakiś negatywny wpływ?
2.Jak mam wziąść dawkę uderzeniową,odrazu 6 tab clomidu,czy inaczej?
Prosze nie piszcie ze mam za mały staż itp.
to już postanowione,wszystko już kupiłem.
dzięki za wszystkie wypowiedzi.
Waże 56kg,wzrost166cm,mam 17lat,na klate wyciskam 75kg[dzięki pompkom
].Na razie zjadłem 200tab.kreatyny i 1,5kg odżywki białkowej.Chyba wszystko co najważniejsze o sobie.
Chce wziąść 100 metanabolu polskiego Jelfa.
Oto mój cykl:
2tyg. przed koksowaniem będe brał po 1tab. sylimarolu(70mg)
później zaczne brać mete:
7dni po 2tab,24dni po3tab,7dni po2tab .
vitaral i sylimarol z każdą tab mety.
oczywiście odżywka białkowa 3 razy dziennie.
po skończeniu mety zaczne brać clomid na odblok.:
1dnia 6tab.,5 dni po 2tab,8 dni po 1tab.
wkońcu pytania:
1.Czy moge brać kreatyne podczas odblokowania,czy to ma jakiś negatywny wpływ?
2.Jak mam wziąść dawkę uderzeniową,odrazu 6 tab clomidu,czy inaczej?
Prosze nie piszcie ze mam za mały staż itp.
to już postanowione,wszystko już kupiłem.
dzięki za wszystkie wypowiedzi.
Krzysztof Piekarz
McGriff
, chlopie najpierw to zacznij jesc, bo Cie wiatr porwie,a ostatnio duze wichura sa ...
beter
szy_mek
Mariusz987
