CO NA PIERWSZY CYKL NA MASE?????????????????????

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1065

Witam, co polecacie mi na pierwszy cylk na mase? cwicze 2 mies. i nie chcem brac zadej kreatyny itp. chcem brac gainera, jakies witaminki itp. co byscie mi polecili? tylko nie piszcie np. popracuj na dieta itp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Lukasszzz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 181 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6029

popracuj nad dieta

"Aby Polska rosła w siłę, a ludzie żyli dostatniej"
Edward Gierek

...

BooS555

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 691 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16318

zalezy jakie braki

"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

pierwszy cykl mono, jakiegos vitala do tego carbo i styka, no i cos na uzupelnienie jesli nie wyrabiasz

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

dasiu po 2 miesiącach krete... myślałem ze jestes zwolennikiem brania krety po 6 miechach...

pzdr

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

Skunksiarz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1838 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38624

qrwa mać co to jakiś nalot?? Do lata jeszcze daleko

WYSZUKIWARKA

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...

Wiedzmin11

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 116 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3449

Gainer oczywiście może być. Który majlepszy - zdania podzielone (proponuje poczytać i wybrać samemu). Możesz też kupić carbo. Oliwa z oliwek (obowiązkowo) 0.5l kosztuje około 15zł (można kupić też taniej np. w Biedronce , ważne żeby była EXTRA VIRGIN ) Możesz też kupić olej lniany np. Eurolen 0.5l 9zł.
Co do oliwy po masz tu : https://www.sfd.pl/OLIWA_Z_OLIWEK_-_KTORA_KUPIC_A_KTORA_NIE-t214808.html

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 66285

Nie chcem ale muszem ci to napisac...

BIERZ SIE ZA DIETE!!!

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

nie no racja po 2 miechac kreta to raczej smieszna decyzja, albo zle przecytalem albo samym topickiem sie kierowalem :<

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31505

dobra dieta + gainer + białko jakies ;)

pozdrawiam.

...

szuwar333

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 203 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9396

Załóż jeszcze więcej tematów z tym samym pytanie, wtedy na pewno przytyjesz. Każdy pisze Ci żebyś ułożył dietę i jej przestrzegał, sam to przerabiałem.
Rodic - dobra dieta i już nie potrzeba białka i gainera

, bo sądząc po tym co pisze i jak pisze autor to jest młody, za dużo nie waży i krótko ćwiczy więc wyrobi się z zapotrzebowaniem jedząc porządnie.

Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2007-01-12 23:50:16

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat