FabianDg
1.WIEK: 20
2.WAGA: 80
3.WZROST: 184
4.WYMIARY:
BICEPS: 38
KLATA: 109
UDO: 51
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO: 3,5 nmc
WEGLOWDANY: 3,5 nmc
TLUSZCZ: 1 nmc
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
WItam wszystkich:D . Miałbym do Was wielką proźbe, a mianowiecie chciałbym byście wskazali mi odpowiedni link albo podpowiedzieli jak mam sobie ułożyć pierwszy cylk. Chciałbym w nim uwzglednic teścia z jelfy( 20ml ) i polska metke (100 tab ). A jeżeli chodzi o suplementy to System protein 80 na noc, po t renningu gainera 2 z vitalmaxa. Czy to jest dobra kombinacja???
Testosteron co 3ci dzien
Metka codziennie 2 tab
Z góry dziękuje za wskazufki i komentarze :D
2.WAGA: 80
3.WZROST: 184
4.WYMIARY:
BICEPS: 38
KLATA: 109
UDO: 51
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO: 3,5 nmc
WEGLOWDANY: 3,5 nmc
TLUSZCZ: 1 nmc
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
WItam wszystkich:D . Miałbym do Was wielką proźbe, a mianowiecie chciałbym byście wskazali mi odpowiedni link albo podpowiedzieli jak mam sobie ułożyć pierwszy cylk. Chciałbym w nim uwzglednic teścia z jelfy( 20ml ) i polska metke (100 tab ). A jeżeli chodzi o suplementy to System protein 80 na noc, po t renningu gainera 2 z vitalmaxa. Czy to jest dobra kombinacja???
Testosteron co 3ci dzien
Metka codziennie 2 tab
Z góry dziękuje za wskazufki i komentarze :D
---->Bjj rules<----- ;D
Krzysztof Piekarz
e0r
